Ziua internaţională fără dietă se sărbătorește în toaată lumea pe 6 mai. Este o zi a acceptării naturii noastre umane, imperfecte, și a împăcării cu trupul nostru.
Standardele corporale de neatins şi presiunea au dus la tulburări alimentare, stimă de sine scăzută, intimidare şi diete restrictive nesănătoase.
Ziua internaţională fără dietă a fost ”fondată” în urmă cu 30 de ani, în 1992, de către feminista britanică Mary Evans Young, care s-a săturat de restricții alimentare şi şi-a invitat prietenele să renunţe la dietă.
După ce a trecut ea însăşi prin anorexie, Mary a înfiinţat organizaţia Diet Breakers, iar data de 6 mai, în care a iniţiat Ziua fără dietă, este ziua ei de naştere. Mişcarea s-a extins la nivel global, ajutând multe persoane să îşi formeze o relaţie mai sănătoasă cu mâncarea şi cu corpul lor.
